仰卧起坐器

仰卧起坐的好处 这样做更容易减肚子

仰卧起坐是针对练腹部的人群,通过不断地伸腹卷腹,从而不断的锻炼腹部肌肉,最终达到塑型效果。那今天我们就来了解仰卧起坐的好处?仰卧起坐的正确做法?仰卧起坐能减...

三九养生堂

健身器材行业迎来春天?相关问题还有待解决

其中,多功能仰卧起坐器材、跑步机、哑铃、弹力绳等产品同比都有大幅增长。 数据分析机构凯度咨询此前发布的《疫情之下,各行各业的危与机》专题报告认为,历次重大...

河北新闻网

明星好身材秘诀 常用健腹器做仰卧起坐

仰卧起坐呢,在床上进行床铺太软,地上做即使放上瑜伽垫也比较凉,现在冬季,不可能穿着羽绒服在上面运动,去健身房也不是很方便的话,那只有考虑买个仰卧起坐器了...

中关村在线

怎么做仰卧起坐最有效7招教你做好它

在人们常识里,做仰卧起坐的时候,双手应该十指交叉,抱住头部的。不少体育老师在教学生的时候也是这么教的。但其实,做仰卧起坐双手就不应该抱头! 做仰卧起坐的...

伊秀女性网

仰卧起坐最易犯的这4个错误,你犯过吗?

曾经,仰卧起坐被认为是锻炼腹肌的不二法宝。它对场地器材要求低,而且简单易行。每个减肥者几乎都毫无例外地尝试过睡前做几组仰卧起坐。仰卧起坐甚至成了中小学体测...

新京报